10 mẹo giúp tóc nhanh dài và khỏe hơn

Bạn có biết mái tóc dài nhất thế giới có chiều dài 5.627 mét?!

Chắc hẳn những ai đã từng lâm vào tình cảnh khốn đốn vì một mái đầu bị cắt hỏng (đa phần là do ngắn quá mức tưởng tượng) sẽ thấu hiểu rằng cần rất nhiều nỗ lực để mái tóc của chúng ta dài ra.

Vậy nên, ngay cả khi không cần mái tóc phải dài tới 5m có lẻ thì hầu hết chúng ta đều muốn thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hơn một chút, hoặc muốn mái tóc dày và khỏe hơn thì một số thủ thuật sau đây hẳn sẽ đem lại kết quả mong muốn.

Sử dụng vitamin B-12

Nếu bạn không thể mọc tóc thì lý do có thể là cơ thể bạn không đủ vitamin B-12.

Đây là loại vitamin rất quan trọng cho sự phát triển cũng như sức khỏe của tóc. Thiếu B-12 là một trong những nguyên nhân khiến tóc khô, mỏng và dễ gãy. Ngoài ra, vitamin B-12 cũng cần thiết để đảm bảo da đầu chúng ta không bị ngứa hay nặng hơn là bị gàu.

Tuy nhiên, bạn cũng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cố gắng nạp thêm vitamin B-12 vào cơ thể nhé!

Massage da đầu

Massage đầu sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, đưa máu đến các nang tóc, từ đó kích thích sự phát triển của tóc.

Nhẹ nhàng dùng các đầu ngón tay massage khắp đầu. Bạn có thể tranh thủ lúc gội đầu để tự massage cho mình.

Làm khô tóc đúng cách

Nhiều người có thói quen xoắn tóc lên khi gội đầu xong nhưng hành động này thực ra lại hoàn toàn không tốt cho tóc chút nào.

Và trong mọi trường hợp, bạn cũng không nên chà xát tóc vì có thể khiến tóc yếu và mỏng hơn. Thay vì chà xát, chỉ cần thấm kỹ bằng khăn là được rồi.

Chọn vỏ gối bằng lụa

Vỏ gối cotton có thể thấm hút bớt độ ẩm trong tóc và làm tóc khô. Do đó, vỏ gối bằng lụa sẽ là lựa chọn hợp lý hơn nhiều. Ngoài ra, chất liệu lụa còn làm giảm ma sát giữa tóc và vỏ gối, giúp tóc ít bị hư tổn hơn.

Thay đổi kiểu buộc tóc

Nếu bạn thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa thì chỉ cần một chút thay đổi cũng sẽ giúp mái tóc của bạn “dễ thở” hơn nhiều. Buộc tóc thấp hơn một chút và cố gắng đừng buộc quá chặt.

Trong thực tế, buộc tóc đuôi ngựa quá chặt đồng nghĩa với việc bạn đang dùng một lực khá mạnh để kéo tóc ra sau, và rồi vô tình khiến phần tóc phía trước bắt đầu rụng. Không chỉ vậy, thường xuyên buộc một kiểu tóc quá chặt cũng làm tăng nguy cơ bị hói hẳn ở cùng một chỗ và làm hỏng chân tóc.

Thế nhưng nếu bạn vẫn chuộng những kiểu tóc buộc chặt thì tốt hơn hết là nên nới lỏng và cho tóc nghỉ ngơi định kỳ.

Chăm sóc da đầu

Có một sự thật là da đầu của chúng ta cũng xứng đáng được chăm sóc kỹ như da mặt vậy.

Do đó, bên cạnh việc chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp thì bạn cũng nên tìm các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa những thành phần phù hợp với làn da của bạn.

Hãy nhớ rằng da đầu của bạn cần được dưỡng ẩm và có độ pH thích hợp để tóc luôn khỏe mạnh nha.

Xả tóc với nước lạnh

Sau khi gội đầu, hãy xả sạch bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn so với nước nóng.

Ngoài ra, nước lạnh cũng có tác dụng tăng độ bóng cho tóc của bạn và giúp tóc mượt mà hơn.

Hãy thử dầu ô liu

Dầu ô liu là một sản phẩm hoàn hảo để nuôi dưỡng tóc. Dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa và vitamin E nên rất tốt cho sự phát triển của tóc cũng như khiến mái tóc sáng bóng và mềm mại.

Cách làm đây: Lấy 1/4 chén dầu, bôi lên da đầu và tóc, đồng thời xoa bóp nhẹ nhàng trong vài phút. Sau đó, hãy ủ tự nhiên trong vòng 15-30 phút và rửa sạch bằng dầu gội. Ngoài ra, bạn có thể trộn dầu ô liu với dầu dừa và dầu thầu dầu cùng tiêu và gừng.

Giữ ẩm cho tóc

Giữ ẩm là từ khóa để tóc vừa đẹp vừa khỏe.

Và bạn biết không, lòng đỏ trứng rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho mái tóc của chúng ta vì có chứa lecithin.

Lấy 2 quả trứng và vài giọt nước cốt chanh, trộn đều bằng máy đánh trứng đến khi nổi bọt. Bôi hỗn hợp lên tóc và bọc lại bằng mũ. Cứ ủ tóc như thế trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.

Theo dõi chế độ ăn uống

Để sở hữu một mái tóc khỏe đẹp thì những chăm sóc từ bên ngoài là vẫn chưa đủ. Bạn cần chú ý chăm sóc từ bên trong nữa.

Các thực phẩm lành mạnh và giàu khoáng chất luôn đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn có thể bổ sung thêm những thực phẩm có chứa protein (như cá, thịt, các loại đậu), vitamin A và C (những rau củ quả như cà rốt, trái cây họ cam chanh và bí ngô chẳng hạn). Và hãy đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày nữa nhé.

Xem thêm: 8 lý do chứng tỏ những người hay hát hạnh phúc và khỏe mạnh hơn