VÌ SAO “EMPATH” - NGƯỜI THẤU CẢM - LẠI KHÓ TÌM ĐƯỢC TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC?

Theo tâm lý học, Empath là thuật ngữ dành cho những người có mức độ thấu hiểu về cảm xúc với người khác nhiều hơn so với thông thường. Empath có thể là thuật ngữ xuất phát từ “Empathy - đồng cảm" tuy nhiên Empath lại mang một tầng nghĩa sâu sắc hơn so với Empathy. Đồng cảm là khi bạn chia sẻ với người khác về cảm xúc vui hay buồn của họ, bạn hiểu được một phần những gì người đó đang cảm thấy, còn với thấu cảm thì mức độ hiểu ấy được tăng lên rất nhiều cứ như là bạn đang cảm thấy những cảm xúc, suy nghĩ đó trên chính cơ thể và tâm trí của mình. Các nghiên cứu tâm lý học đã chỉ ra được rằng có một kiểu người có khả năng thấu cảm như vậy, tuy rằng vẫn chưa có một dẫn chứng khoa học nào chứng minh hay giải thích về hiện tượng thấu cảm này. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình là một người nhạy cảm và dễ bị thay đổi cảm xúc với người khác thì có lẽ thuật ngữ này dành cho bạn. 

Với khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác cao như thế thì liệu những Empath có dễ dàng hơn trên con đường tìm kiếm tình yêu của đời mình? Vì là người có khả năng thấu hiểu cảm xúc, những Empath có thể tìm cách mang đến niềm vui, xua tan đi những đau khổ, buồn bã của người khác. Nhưng cũng bởi vì chính khả năng này mà những Empath lại vô cùng chật vật để bắt đầu những mối quan hệ nghiêm túc và lâu dài. 

Bạn có phải là một Empath không? Cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn, một Empath, lại khó khăn trong hành trình tìm true love nhé.

• VA VÀO NHỮNG MỐI QUAN HỆ MỘT CHIỀU::

Là một người thấu cảm, bạn sẽ quen việc thường xuyên giúp đỡ người khác về mặt cảm xúc hay những vấn đề khác và dần dần đó trở thành cách bạn yêu. Và bởi vì cách yêu như vậy, đa số các Empath dễ rơi vào lưới tình với những người ái kỷ - những người chỉ yêu bản thân mình nhưng lại mong cầu sự chú ý từ người khác. Mối quan hệ này càng đi xa, càng dễ trở thành một mối quan hệ một chiều, khi một người chỉ biết cho đi và một người chỉ chăm chăm nhận lại. Đây hoàn toàn không phải là một tình yêu lành mạnh.

Thực tế, không chỉ Empath mà những người bình thường cũng thường xuyên xảy ra trường hợp đáp ứng các yêu cầu của người yêu trong khi bản thân cảm thấy không thoải mái. Trong một mối quan hệ yêu đương, đôi khi bạn sẽ có xu hướng cho đi nhiều hơn những gì mà bạn hiện có, điều này có khả năng tạo ra những tác dụng phụ như là ám ảnh, khó chịu, bất an và khiến mối quan hệ từ từ rạn nứt từ bên trong. Để có một tình yêu lành mạnh, không chỉ riêng những Empath mà các bạn cần quan tâm đến sự đồng thuận của partner khi yêu cầu các việc khác nhau. 

Bạn có thể nghe thêm những chia sẻ từ chị Trang Chuối về “Tình yêu đồng thuận" tại Podcast Trốn tìm ở đây: https://www.youtube.com/watch?v=247AgD9578Y

• CHƯA RÕ GIỚI HẠN BẢN THÂN - CÓ XU HƯỚNG TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI “CHA/MẸ” BAO BỌC ĐỐI PHƯƠNG

Bạn sẽ dễ dàng hiểu được partner của mình đang cảm thấy như thế nào và muốn giúp đỡ họ. Cứ ngỡ những điều bạn làm sẽ giúp cả hai có được 1 tình yêu lành mạnh, nhưng có khi những nỗ lực giúp đỡ của bạn lại mang đến một cảm xúc trái ngược cho chính những người bạn yêu thương. Đôi khi bạn nên biết giới hạn sự giúp đỡ của mình và để họ tự giải quyết những vấn đề ấy. Một mối quan hệ yêu đương cần có sự bình đẳng và không phải ai cũng muốn có một người cha, người mẹ thứ 2 để nhắc nhở, bao bọc mình.

• CẦN THỜI GIAN Ở MỘT MÌNH

Là người thấu cảm, bạn sẽ dễ dàng thấu hiểu được cảm xúc của người khác và hấp thụ chính những cảm xúc đó dù là tốt hay xấu. Bởi vì điều này mà người thấu cảm cần phải nạp lại năng lượng, và những lúc như vậy bạn sẽ cần khoảng không riêng hay thậm chí là cô độc. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể hiểu được nhu cầu cá nhân này và khi đối tác không chấp nhận nhu cầu này của bạn, mối quan hệ sẽ dần chuyển biến xấu đi. 

• EMPATH LÀ MỘT NGƯỜI KHÁC BIỆT

Với khả năng thấu cảm của mình, bạn sẽ mong muốn thực hiện những mục đích lớn hơn trong cuộc sống, bạn sẽ muốn quan tâm và giúp đỡ nhiều người nhất có thể và cũng như là dành nhiều thời gian cho các vấn đề đó nhiều hơn là người yêu của mình. Thế nhưng không phải ai cũng sẽ hiểu được những mối quan tâm này của các Empath, đơn giản bởi vì họ không đủ thấu cảm với những điều ấy. Và điều này khiến cho Empath gặp khó khăn trên hành trình tìm kiếm “true love" của đời mình.

Nói đi thì cũng phải nói lại, các Empath dễ bị thu hút bởi cảm xúc của người khác và luôn muốn được giúp đỡ, lấp đầy những cảm xúc ấy. Từ đó, bạn dành nhiều thời gian cho người khác nhiều hơn là người yêu của mình, thậm chí là vô tình phải lòng họ. Là một Empath, bạn cần tỉnh táo cũng như là đặt ra giới hạn của bản thân để không khiến mình hay người mình yêu phải đau khổ. 

Mọi sự giúp đỡ đều cần có sự chấp nhận từ đối phương, hay còn gọi là sự đồng thuận, dù bạn có bỏ công sức cho đối phương đến mấy nhưng họ không thật lòng muốn nhận thì sự giúp đỡ lúc sẽ trở thành gánh nặng cho tình yêu.