Ơ, không uống rượu à? Không ai nợ ai lời giải thích nên đừng hỏi như vậy

Có hàng trăm lý do khiến ai đó chọn không uống rượu - nhưng không ai nợ ai một lời giải thích cả.

Đối với nhiều người, uống rượu là một thú tiêu khiển xã hội thú vị. Đối với những người khác, nó dẫn đến những hành vi phá hoại. Một số chọn ngủ. Một số không thích cảm giác của rượu. Những người đang mang thai hoặc đang cố gắng thụ thai cũng tránh dùng.

Trish Caldwell, phó chủ tịch cấp cao về dịch vụ lâm sàng của Trung tâm Phục hồi Mỹ, nơi cung cấp các dịch vụ điều trị nghiện, cho biết, dù lý do là gì đi chăng nữa thì không lý do nào trong số đó là việc của chúng tôi.

“Chúng tôi không cần phải biết lý do tại sao một người nào đó lại chọn một hành vi mà họ cho rằng nó có lợi cho sức khỏe của họ”.

Các chuyên gia như Caldwell đã thảo luận tại sao mọi người không bao giờ nên hỏi ai đó về mức độ tỉnh táo- và cách trả lời nếu họ làm vậy.

Tại sao đừng bao giờ hỏi tại sao ai đó không uống rượu?

Nếu ai đó hỏi, họ có thể khiến người đối diện lúng túng không biết trả lời thế nào vì đang trong tình trạng không ổn, chẳng hạn như vật lộn với chứng nghiện ngập , vô sinh hoặc các lý do cá nhân khác.

Caldwell nói, họ có thể đang trong giai đoạn hồi phục hoặc đang hướng tới sự phục hồi, hoặc có thể ở trong “giai đoạn thay đổi đáng suy ngẫm”, nơi họ “nhận ra rằng mình đang phải vật lộn với một điều gì đó nhưng không chắc chắn và không thể chia sẻ".

Và trong khi có một phong trào ngày càng tăng của những người tò mò tỉnh táo , cứ 10 người Mỹ trên 12 tuổi thì có một người mắc chứng rối loạn sử dụng rượu, theo Trung tâm Thống kê Quốc gia về Lạm dụng Ma túy.

Ngoài việc nghiện rượu, nếu một người không uống rượu, họ có thể đang mang thai hoặc đang cố gắng mang thai, và “cả hai đều có thể gây căng thẳng cho người bị vô sinh”, Betsy Campbell, giám đốc phụ trách tham gia của Resolve, một tổ chức của Mỹ chuyên giúp đỡ những người đang gặp khó khăn cho biết.

“Các nghiên cứu cho thấy chẩn đoán vô sinh cũng căng thẳng như chẩn đoán ung thư”, cô nói thêm.

Vô sinh cũng phổ biến.

Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, ở Mỹ, trong số những phụ nữ dị tính từ 15 đến 49 tuổi chưa từng sinh con trước đó, khoảng 1/5 không thể có thai sau một năm cố gắng. Khoảng 1/4 phụ nữ trong nhóm này gặp khó khăn trong việc mang thai hoặc mang thai đủ tháng.

Cách phản ứng khi ai đó từ chối đồ uống

Nếu ai đó nói “không” với đồ uống có cồn, bạn có thể chỉ cần trả lời “OK. Tôi có thể lấy cho bạn thứ khác được không?”

Caldwell nói: “Đó thực sự là câu trả lời”.

Bạn bè và các thành viên trong gia đình không nên thúc ép tìm câu trả lời và nên để những người thân yêu tiếp cận nếu họ muốn chia sẻ thêm về quyết định không uống rượu của mình, cho dù đó chỉ là một lần hay lâu dài.

Mỗi người đều có một câu chuyện, nhưng “không phải ai cũng có quyền biết nó”, Caldwell nói.

Cách trả lời khi ai đó hỏi tại sao không uống rượu?

Nhiều người không bao giờ hỏi tại sao ngay từ đầu, nhưng bất chợt có thể họ sẽ làm như vậy. “Mọi người đang hỏi một cách ngây thơ,” Campbell nói, “nhưng họ có thể không nhận ra rằng mình đang vô tình làm tổn thương hoặc đang nêu lên một chủ đề mà người đối diện không muốn nói đến”.

Nếu câu hỏi phát sinh, đây là một số ví dụ về câu trả lời:

• Tôi không uống

• Tôi không thích cảm giác uống rượu

• Tôi đang tập luyện

• Tôi phải lái xe

• Tôi bị dị ứng với rượu

• Uống rượu đi ngược lại niềm tin tôn giáo của tôi

• Tôi không muốn

• Tôi không uống nữa

• Tôi đang hồi phục

• Tôi cảm thấy không muốn uống hôm nay

Làm thế nào để không phải trả lời khi tránh rượu

Nếu ai đó muốn tránh phải trả lời các câu hỏi thăm dò về việc uống rượu, có những cách để từ chối mà không cần phải rõ ràng. Đây là một số ý tưởng:

• Cho nước vào cốc. Thông thường mọi người không hỏi có gì trong đó.

• Dùng tay để đậy lon nước ngọt.

• Nếu tham dự một bữa tiệc, hãy mang theo đồ uống của riêng mình. Mọi người ít hỏi khi thấy bạn mang đồ uống riêng.

• Hãy thử một loại bia không cồn, rượu vang hoặc cocktail .

Caldwell cho biết: Nhấp môi hay không, tùy thuộc vào từng cá nhân yêu cầu nhận thức rõ hơn về tình huống và tránh làm cho ai đó khó chịu vì cảm thấy như phải đưa ra câu trả lời.