Tập thể dục với gương mặt đã trang điểm có được không?

Tôi có nên trang điểm và tập thể dục, hay tôi nên tẩy trang? Đây là vấn đề mà những người tập gym chắc hẳn đã từng trải qua ít nhất một lần. Chúng ta lo lắng khi cảm thấy khó xử khi ra khỏi nhà với khuôn mặt trần, khi tập thể dục sau giờ làm việc hoặc ngay sau cuộc hẹn, hoặc khi mọi thứ chỉ làm chúng ta bận tâm. Nhân tiện, tập thể dục trong khi trang điểm có thực sự ổn không? Câu trả lời là không bạn nhé!

Nếu bạn quan tâm đến làn da của mình thì nên làm sạch kỹ lưỡng khi tập thể dục. Tập thể dục khi trang điểm có thể gây ra nhiều vấn đề về da, gây mụn đầu đen, nếp nhăn, mẩn đỏ và viêm da. Đổ mồ hôi khi tập thể dục làm các tế bào da chết cũ và các chất thải sẽ được thải ra ngoài cùng nhau, giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang trang điểm, lớp trang điểm sẽ bít lỗ chân lông và lưu lại trong lỗ chân lông mà không được thải ra ngoài đúng cách. Có nghĩa là các chất cặn bã cần thải ra ngoài vẫn để nguyên trên mặt.

Ngoài ra, khi bạn tập thể dục, nhiệt cơ thể sẽ được giải phóng, làm mở các lỗ chân lông và hút ẩm. Tập thể dục với lớp trang điểm có thể gây ra các vấn đề về da vì mỹ phẩm và bụi được hấp thụ qua các lỗ chân lông mở rộng. Bề mặt da có thể trở nên thô ráp và có thể có rất nhiều tế bào da chết.

Để có làn da mịn màng, nên tẩy trang kỹ trước khi tập và chỉ dưỡng ẩm cơ bản bằng các loại mỹ phẩm cơ bản. Mỹ phẩm có dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy nhẹ nhàng sử dụng các sản phẩm không chứa dầu. Cũng hữu ích khi thoa kem chống nắng ít dầu 30 phút trước khi tập thể dục.

Khi tập nên uống nước để bổ sung độ ẩm, sau khi tập nên tắm sạch bằng nước âm ấm. Lúc này, nếu bạn tắm bằng nước lạnh, chất thải trên da sẽ còn sót lại, còn nước nóng sẽ làm khô da