SALAD SÂM TƯƠI VỪA NGON VỪA TỐT CHO SỨC KHỎE

Salad là một món khai vị dễ ăn phù hợp ăn kèm với các loại món chính, đồng thời sự kết hợp giữa các loại rau củ có tác dụng bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe đẹp hằng ngày.

Ngoài các loại rau củ như cà rốt bổ sung vitamin A giúp sáng mắt, cà chua bổ sung vitamin giúp đẹp da, chúng ta có thể kết hợp chung với sâm tươi Prosam, chất saponin có trong nhân sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm sự hình thành cholesterol trong cơ thể, hạn chế các bệnh về tim mạch, tiểu đường, rất tốt cho những người đang có vấn đề về sức khỏe.

Công Thức: SALAD PROSAM

NGUYÊN LIỆU:

- 200gr rau xà lách.

- 2 lát thịt xông khói.

- 2 trứng gà luộc.

- 1 ít bắp Mỹ tách hạt.

- 2 – 3 cây sâm tươi Prosam size nhỏ.

- 1 trái cà chua.

- 1 miếng ức gà nhỏ.

- Sốt trộn tùy khẩu vị (dầu giấm, thousand, mè rang…).

- Tiêu bột.

Cách thực hiện:

- Ức gà luộc chín, xé nhỏ.

- Trứng gà luộc cắt đôi hoặc làm bốn múi.

- Rau xà lách rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.

- Thịt xông khói xắt lát.

- Sâm tươi Prosam phần thân cắt lát xéo, phần thân và lá cắt khúc vừa ăn.

- Cà chua rửa sạch, cắt múi nhỏ.

- Sắp xà lách lên đĩa, sau đó xếp cà chua, sâm, thịt xông khói, ức gà luộc, trứng gà, rải bắp hạt xung quanh.

- Rưới nước sốt lên bề mặt, rắc thêm ít tiêu và thưởng thức.

- Chúc mọi người ngon miệng.