GAMOPHOBIA - KHÔNG ĐƠN THUẦN LÀ CHƯA SẴN SÀNG KẾT HÔN

Gamophobia là gì? Gamo ở Hy Lạp mang ý nghĩa “hôn nhân”, còn phobia đại diện cho một nỗi sợ nào đó “fear of something”. Trong vô vàn hội chứng “fear of”, thì Gamophobia là một loại tâm lý sợ kết hôn và người thuộc giới tính nào cũng có thể mắc phải nó.

TÂM LÝ CỦA NGƯỜI MẮC GAMOPHOBIA

Có bao giờ bạn cảm thấy bối rối khi nghĩ tới việc phải ổn định một cuộc sống với mối quan hệ tình cảm hay đơn giản là áp lực khi có ai hỏi “Bao giờ cưới?”? Hoàn toàn khác với tâm lý chưa sẵn sàng và muốn chuẩn bị thật kỹ càng, Gamophobia có những biểu hiện đặc thù và nặng nề hơn.

Tình trạng này không hề đơn giản như tâm lý lo lắng trước hôn nhân, một người mắc Gamophobia luôn phải đối mặt với những sự lo âu, hoảng loạn và né tránh khi nghĩ tới viễn cảnh cưới xin và cam kết lâu dài, thậm chí nặng hơn còn có thể tác động xấu đến thể chất người mắc phải. Chẳng hạn, lồng ngực họ sẽ đập liên hồi dẫn tới khó thở, đổ mồ hôi và buồn nôn khi suy nghĩ và đề cập tới, tuỳ vào mức độ của người mắc phải.

Mắc Gamophobia không có nghĩa là không hứng thú với tình yêu và phát triển tình cảm theo xu hướng lành mạnh, tuy nhiên vẫn có người có biểu hiện nặng hơn là thiếu có khả năng để cam kết, duy trì những việc khác trong cuộc sống, hay thờ ơ và dần trở nên không có cảm xúc với những mối quan hệ tình cảm.

TẠI SAO MỘT SỐ NGƯỜI LẠI TỒN TẠI DẠNG TÂM LÝ SỢ HÔN NHÂN NÀY?

Mỗi cá thể người đều phát triển hoàn toàn khác nhau dựa vào môi trường sống, cách giáo dục và tùy thuộc vào khả năng trau dồi cũng như tiếp thu mà hình thành nên thế giới quan, nhân sinh quan và giá trị quan riêng. Kể cả Gamophia, nỗi sợ này hình thành từ những vấn đề trong cuộc sống trong quá trình lớn lên của một người. Những lý do có thể là:

• Gia đình đổ vỡ:

Lý do này xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn là nam. Khi tuổi thơ của họ có những trải nghiệm không được may mắn như gia đình không hạnh phúc, ba mẹ li dị thì hoàn toàn có khả năng ảnh hưởng tới việc xây dựng mối quan hệ tình yêu lâu dài.

Ví dụ cụ thể như từ sự rạn nứt, ly hôn hay phản bội mà họ chứng kiến ở cha mẹ mình, họ hình thành nên một quan điểm khá chắc chắn “không có gì là mãi mãi”, điều này khiến họ sẽ khó lòng mà chấp nhận được việc mình sẽ được hạnh phúc trong hôn nhân. Họ luôn tạo cho mình một sự đề phòng, cảnh giác khi phải nhắc tới sự cam kết một mối quan hệ lâu dài. Dần dà, những người mắc phải Gamophobia sẽ có những suy nghĩ tiêu cực, không được lành mạnh khi bỗng dưng nhận ra đối phương không còn là người khiến mình có thể tiếp tục cố gắng, duy trì hạnh phúc và tiến tới hôn nhân.

Những câu chuyện và những góc nhìn mới mẻ về vấn đề đã được phân tích tại Trốn Tìm Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=i3V-o9cgYq0.

• Trách nhiệm tài chính:

Không thể phủ nhận rằng, không riêng gì hôn nhân mà tình yêu ở thời đại này còn đi đôi với trách nhiệm kinh tế - tài chính. Và cũng chính từ những áp lực tiền bạc, nhiều người, đặc biệt là các nam giới đã dè chừng trước thềm hôn nhân và mang tâm lý nặng nề khi không đủ khả năng để duy trì kinh tế trong một gia đình.

Ngoài trách nhiệm gia đình mà còn là áp lực xã hội, bởi định kiến áp đặt của xã hội từ xưa đến nay đàn ông phải là trụ cột, họ bị ám ảnh phải làm đúng trách nhiệm, nếu không thì sẽ bị dè bỉu. Khi nghĩ đến viễn cảnh tương lai, họ dần dần hình thành tâm lý sợ hãi khi đối diện với hôn nhân. Mặc dù đây có thể không được xem là một lý do trực tiếp gây nên Gamophobia nhưng nó cũng có khả năng ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý tâm lý nam giới.

• Mối quan hệ gắn bó né tránh:

Những ai thuộc tuýp thích những mối gắn kết né tránh thường xuyên là những người không thích bị ràng buộc bằng bất cứ việc gì. Họ sẽ là người mang tâm lý khó chia sẻ, khó nói với đối phương và đặc biệt luôn trong tâm thế sợ bản thân mình sẽ phải mất đi tự do bởi một vấn đề nào đó. Còn cụ thể lí do tại sao họ lại như vậy thì bạn có thể tham khảo thêm:  https://www.facebook.com/photo/?fbid=135247945923308&set=a.105796188868484.

Cũng chính từ đó, để bảo vệ những quyền riêng tư và sự tự do của mình, dần dần những người trong số họ mắc phải Gamophobia - sợ kết hôn.

NẾU MẮC GAMOPHOBIA, BẠN CẦN PHẢI LÀM GÌ?

Kết hôn là sự lựa chọn, không phải là trách nhiệm, và đã là sự lựa chọn thì bản thân ta phải cảm thấy thoải mái, hạnh phúc với nó. Gamophobia xen vào khiến một người bị ám ảnh khi nghĩ tới hôn nhân, nó khiến họ bị ép buộc, cảm thấy tiêu cực, chứ không còn là một sự lựa chọn chủ động.

Xác định được nỗi ám ảnh này tồn tại trong bạn thì đã là thành công bước đầu. Nếu đang trong một mối quan hệ thì bạn cần chia sẻ nỗi ám ảnh để đối phương hiểu và thông cảm và đồng hành cùng bạn tìm ra nguyên nhân dẫn đến tâm lý này. Và xác định thứ bạn mong muốn ở tương lai là gì, rốt cuộc bạn vẫn không chấp nhận sự cam kết, hay bạn có khả năng bất chấp nỗi sợ và có thể vượt qua nó. Nhận thức được nguyên nhân và mong muốn của mình mới có thể giúp bạn gỡ bỏ nó.

Ngoài ra, ở điều kiện cho phép thì việc tìm đến chuyên viên tâm lý tốt và có những phương pháp trị liệu tâm lý phù hợp chưa bao giờ là thừa thải khi bạn có vấn đề và không tự giải quyết được. Như Trốn Tìm đã từng bàn về vấn đề này ở tập 14: https://www.youtube.com/watch?v=247AgD9578Y&t=526s

Nguồn tham khảo: Healthline

Ảnh gốc: Internet..