Khi nói đến bệnh tiểu đường, chúng ta sẽ nghĩ đó là một chứng bệnh của những người cao tuổi. Tuy nhiên, ngày nay có những bạn với tuổi đời còn rất nhỏ đã bị mắc phải căn bệnh này, bởi vì thói quen ăn uống không lành mạnh của mình.

Nếu như kiểm tra thấy đường huyết cao hơn 200mg/dl, kèm theo các triệu chứng khát nước, đi tiểu nhiều và sụt cân, thì có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Ngày nay bệnh nhân bị tiểu đường ngày càng cao, đặc biệt là có những bệnh nhân còn rất trẻ nhưng vì thói quen ăn uống không lành mạnh nên đã xảy ra tình trạng này. Có một nghịch lý ở những người mắc bệnh tiểu đường chính là chỉ số đường huyết rất cao nhưng cơ thể thì lại bị thiếu đường. Điều này dẫn đến việc các bệnh nhân bị tiểu đường thường bị run tay, run chân và hay đói vặt. Do đó, chúng ta sẽ thấy những người bị mắc bệnh tiểu đường luôn phải kiếm gì đó để ăn, nếu không sẽ bị tụt đường huyết. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?

Nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường xuất phát từ việc insulin tiết ra từ tuyến tụy không còn nhạy cảm với đường nữa. Từ đó, đường không được vận chuyển đến các cơ quan nội tạng và bị tích tụ trong máu, làm cho đường huyết tăng cao. Trong y khoa gọi đó là tình trạng đề kháng insulin. Để giải quyết được tình trạng này chúng ta cần tìm ra một loại đường có thể kết nối được với insulin, để các insulin có thể đưa được đường vào trong các tế bào. Sau đó, các tế bào sẽ vận chuyển đường đến các cơ quan bên trong cơ thể. Từ đó chúng ta sẽ có đủ năng lượng và không còn xảy ra tình trạng bị háu đói hay tụt đường huyết nữa.

Tiểu đường được xem là một căn bệnh thời đại, bởi vì ngày nay người mắc bệnh tiểu đường càng nhiều hơn và thậm chí là ở tuổi đời còn rất trẻ. Chính vì việc dung nạp các thực phẩm có nhiều đường và uống nước ngọt thay cho nước lọc nên có nhiều trường hợp bị tiểu đường cấp là xuất phát từ những thói quen này. Do đó, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn, uống hàng ngày. Hạn chế các món ăn có nhiều đường, đặc biệt là đường hoá học. Luyện tập thói quen ăn uống lành mạnh để có được một sức khỏe tốt và phòng tránh được căn bệnh tiểu đường.

Theo dõi những câu chuyện về sự sống từ Ông Chú Plant-Based để có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe và phòng tránh bệnh tật một cách tự nhiên, hiệu quả.

#ongchuplantbased #ocpb #maybevn